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sábado, 25 de fevereiro de 2023

Rir é o melhor remédio!


Rir é bom para a saúde, para além de nos ajudar na relação com os outros. Mas, acima de tudo… rir é grátis!


"Um estudo realizado pela Universidade de Vanderbilt, no Texas, demonstrou que entre 10 a 15 minutos de gargalhadas por dia podem queimar até 40 calorias."

E acrescento ainda alguns dos benefícios de levar a vida a sorrir, tal como ler aqui:

  • Liberta endorfina
  • Ativa a circulação sanguínea
  • Reduz o stress e fortalece o sistema imunitário
  • Melhora o humor e a autoestima

Portanto, recomendo ver os seguintes vídeos e depois partilhe com os seus:


Rádio Comercial | Lojas chinesas - As Minhas Coisas Favoritas


Rádio Comercial | O Homem Que Mordeu o Cão - Parece que é estúpido!



(texto escrito por Mónica Rebelofundadora da Revista P´rá Mesa)


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